おじさんもおばさんもホームページが作れると一目置かれる

スマートフォンの普及率が爆発的に増えている昨今
1日に一度もネットを利用しないなんて人は、非常に貴重な存在だと思います。

「メール」にしても、ネットにアクセスしなければ出来ません。

そもそも「ネット」というものを
それほど「大袈裟に」考えることでもないのですが・・・

そうは言っても「ホームページを作る」

なんてことは、考えたこともない人が多いと思います。

私も「あれ」が自分で作れるものだとは思っていませんでした。

「誰が作ってるんだろう?」なんてことも、普通は考えませんよね?

でも、意外と簡単に作れるもんなんです。

「誰でも」簡単に作れる時代に

実は私も、ネットに関して今だにそんなに詳しくありません・・・

本格的にパソコンを使い始めたのは

専業主婦になって大分経ってからであり・・・

つい最近であり・・・そもそも「本格的に」使いこなせていません・・・

元々、私はどちらかというと「機会音痴」です。

でも、結局「運転」や「ATM」と同じで
毎日使っていれば「自動的に」使えるようになるんですよね。

だから、難しく考えないでください。

とは言っても、始めてみなければ出来るようにはなりません。

ホームページの基本的な2種類の作り方

サイト制作について、考えたことがない方は全く分からないと思いますが
「ホームページ」と呼ばれているネット上のメディアには、2通りの形態があります。

1つは「データベース」と呼ばれる仕組みを利用したサイト制作・表示方法であり
このサイトで利用している「Wordpress」もその1つです。

というよりも、一般的には「Wordpress」一択であり
感覚的には「自分だけのブログ」を作るイメージです。

特徴としては「更新型」であり「プラグイン」を使った
拡張機能も豊富であり、オリジナリティがあるものが作れます。

また、何より「無料」で使えることがメリットです。

もう1つは「HTMLサイト」と呼ばれるものであり
自分が書いた文章・設定等を「アップロード」することによって
ネット上にサイトを表示させる手段です。

しかし従来は、この「HTML」サイトを作るためには・・・

「HTML」と呼ばれる「言語」を「CSS」で「加工」して

「FTP」と呼ばれるアップローダーでアップする

という「何言っているか分からない」ことをしなければなりませんでした。

ホント「ちんぷんかんぷん」ですよね・・・

しかし、この「何言ってるか分からない」ことを
簡単に出来てしまうのが「「HTMLサイト作成」ソフトです。

従来のサイト制作を「洗濯」という家事の過程で表すと・・・

「洗濯板」で洗って・・・「手絞り」をして・・・干して・・・だったものが

「全自動乾燥機能付き洗濯機」になったようなものです。
(表現がずれているかもしれませんが・・・)

非常に恵まれた時代です。

それほど簡単であり、使い方に関しては
「フォーラム」と呼ばれる、各過程の進行方法を解説したサイトに

アクセスすることによって、いつでも分からないことを知ることが出来ます。

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「見かけ」だけでなく「におい」のケアも大切に

「くさい体臭問題」は男性だけの問題ではなく、女性も当事者になりえる問題です。

そして体臭とは、「口臭」も含むものでもあります。

口臭というと「加齢臭」と同じく、「おじさん」や
「中年」といった印象がありますが、若い女性にもリスクは十分にあります。

単純な口腔内が原因の口臭対策は、

  • 習慣的に歯を磨く
  • ニンニクなどの強いにおいの食材を食べ過ない
  • 喫煙をしない(喫煙後のケアをする)

という単純なものでほとんど解決できます。

年をとったり、歯磨きが習慣化されていないなどの
何らかの原因があることで「虫歯」や「歯周病」になり
それによって口臭がきつくなることもあります。

それらの場合は歯科医院の診療が必要になってきます。

胃の疾患による口臭の悩みの根は深く
いくら歯を磨いてもその奥が原因のため、根本的な解決にはなりません。

まずは、胃の病状・環境の改善が必要になります。

やはり「食生活」が鍵を握っている

また、ニンニクやパクチーなどの香りの強いものは
消化された後も匂いがなかなか消えず、口臭が臭い状態が長く続くことがあります。

食べ物が原因の口臭は、「りんご(ジュース)」や「緑茶」が有効です。

また以外にも炭水化物抜きダイエットは、息が臭くなるという報告もあります。

炭水化物の不足によって、「ケトン体」という
物質が過剰分泌され、体臭・口臭が臭くなります。

そのため、炭水化物の多少の摂取は必要だと意見が多いです。

恋人や家族など極めて親しい人に、時々自分の口臭について
意見を聞いてみるのもいいかもしれません。

お互いに気にすることなく、言い合える人がいるといいですね。

体臭問題に関しては、特に暑い時期に注意すべきであることは常識的です。

暑くなると言うことは汗の量も増え、
「蒸れる要素(リスク)」も多くなるということです。

「女性は清潔であり、体臭は少ない」というイメージがありますが・・・

女性も男性と同じように、

  1. 汗をかき
  2. 皮脂が分泌され

蒸れてこすれることによって垢が沈着し、
それに伴い、<臭い>も発生することになります。

女性も清潔にしなければ臭くなりますし、
加齢臭によって、年を経るごとにその臭いは強くなってきます。

厚着の時期は蒸れていても衣服があるため、外部には漏れなかった臭いも
薄着になることで、共にダイレクトに周囲に放つことになります。

主に、脇の下とデリケートゾーンに注意が必要です。

臭いを発するパーツと言うのは、「フェロモン」を分泌するパーツであり
そこにはアポクリン腺という汗腺が多い部分になっています。

汗腺には2種類あり、その中でも「アポクリン腺」
特に強い臭いを放つ汗を分泌し、空気に触れて酸化することによって

さらに悪臭を放つ、「ワキガ」の要因となる要素になります。

自分の体臭というのは、自分では分からないものであり
自分が思っているよりも入念なケアが必要になります。

毎日入浴・洗浄して清潔を保つことはもちろん
制汗剤や清潔に保つためのアイテムを持ち歩くことをおススメします。

年をとると共により意識していかなければならない

加齢臭=おじさん、というイメージもありますが
年をとることによって体臭が強くなるのは女性も同じです。

加齢臭の主な原因は2あります。

1つは、内蔵の衰えによる代謝・分解機能の低下によるものです。

若いときに比べ、内臓が衰えることによって
分解→消化・代謝がうまくいかないことも増えます。

不完全燃焼の結果、悪臭となり体外に放たれます。

もう1つは、暴飲暴食や飲酒や喫煙などの悪習の
積み重ねによる毒素が、体に蓄積してしまった結果です。

健康的な生活をずっと送ってきた人でさえ、
年をとる事によって確実に毒素が蓄積されるため、
不規則な・乱れた生活習慣を送ってきた人は特に要注意です。

アポクリン腺が密集している脇の下や、
デリケートゾーンにから、ゆおり強い悪臭が放たれます。

また皮脂や汗・アポクリン腺の臭いも、若い頃に比べて強くなっているため
それぞれの相乗効果によって、より強力になります。

食生活の改善や、洗浄などの根本的な対策は
通常の体臭と同じですが、加齢臭がし始めたら

「体の中」からの対策に関しても、より力を入れて生きたいものです。

いわゆる「デトックス」として、一時期話題になりましたが
サウナや岩盤浴で汗を流して毒素を排出したり
断食することによって、一度体の中をリセットしてみたりと様々な方法があります。

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パターン別にみる中年女性のクリスマスの過ごし方~何すればいいの?~

「クリスマス」は毎年やって来るものです。

「クリスマスでも、特にはりきることはない」という姿勢が
中年女性の中の、スタンダードだとは思いますが・・・
過去何度も経験してきたこの日を、中年女性はどのように過ごすのでしょうか?

時を経ることによって、変わったものはあるのでしょうか?

このクリスマスの過ごし方は

独身・既婚

恋人がいる

子供がいる人

といった要素によって、大きな違いがあることは明白です。

子供がいる女性

子供がいる場合、ほとんど家庭のイベントになってしまい
子供が幼い時期は、「家族でしっかり楽しむ」過程が多く
子供が大きくなると、「特にどうってことない」ことが現実です。

プレゼントをあげるかどうか・その内容を考えて
料理を少し張り切る程度だと思います。

「クリスマスは家族で過ごす」というのは、
クリスマス本来の意味でもあり、自宅で過ごす人が最も多いです。

結婚はしている女性

子供がいない「既婚者」の特徴としては、
恋人時代のような二人の時間を、相変わらず楽しむことです。

そして、外食ではなく「自宅で」というのも特徴です。

プレゼントに関しては、「付き合っていた頃と変わらず」というのが最も多い意見です。

未婚の女性

未婚女性の場合は「一緒に過ごす異性がいるか」ということが最も大きな要素です。

このイベント自体に「若干飽きている」人がいることも特徴です。

恋人がいる場合

実は、この恋人がいる中年女性のカップルが
最もはりきる・お金を使う層であることも分かっています。

男女とも、ある程度お金を持っているということと
若いカップルがいるよう場所を避けるため
外食をする際にも、「上のランク」のお店を選ぶ傾向があります。

また、「プレゼント」に関しても中途半端なものは選びません。

そして、中年女性が付き合っている異性も中年男性である可能性が高く

「プロポーズの可能性がある」

というのも付け加えられるはずです。

恋人がいない中年女性

そして、忘れてはいけない恋人がいない中年女性ですが
そもそも未婚者の中で、異性と過ごす人の割合は
半分もいないことを最初に述べておきます。

そういった女性がどう過ごすかというと

いわゆる「女子会」や、恋人がいない男女の「合コン」

そして、1人で過ごす人も珍しくありません。

一人でカラオケに行ったり、カップルがいそうなバーに
あえて行く等の、猛者もいるようです。

また、

「生まれてから一度も異性と2人でクリスマスを過ごしたことがない」

という人も増えているようです。

プレゼントに関しても、関係なさそうに思えますが
自分で自分のプレゼントを買う女性もいるようであり、
ここに多くの企業が「目を付けて」いることもあります。

昨今のクリスマスの特徴として

そこまではりきらない・お金をかけない

ということを挙げられます。

クリスマスは・・・

  • 外でデートちょっと豪華なディナー
  • 高級ホテルをとっておく

というのは、イメージでしかない・なかった可能性が高く
サービス業の企業が植え付けた「消費に誘う罠」という可能性もあります。

「バブルの時代が作ったイメージ」とも考えられます。

クリスマスを一人で過ごすことは、決して珍しい訳ではありません。

見栄を張る必要はありません。

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