「見かけ」だけでなく「におい」のケアも大切に

「くさい体臭問題」は男性だけの問題ではなく、女性も当事者になりえる問題です。

そして体臭とは、「口臭」も含むものでもあります。

口臭というと「加齢臭」と同じく、「おじさん」や
「中年」といった印象がありますが、若い女性にもリスクは十分にあります。

単純な口腔内が原因の口臭対策は、

  • 習慣的に歯を磨く
  • ニンニクなどの強いにおいの食材を食べ過ない
  • 喫煙をしない(喫煙後のケアをする)

という単純なものでほとんど解決できます。

年をとったり、歯磨きが習慣化されていないなどの
何らかの原因があることで「虫歯」や「歯周病」になり
それによって口臭がきつくなることもあります。

それらの場合は歯科医院の診療が必要になってきます。

胃の疾患による口臭の悩みの根は深く
いくら歯を磨いてもその奥が原因のため、根本的な解決にはなりません。

まずは、胃の病状・環境の改善が必要になります。

やはり「食生活」が鍵を握っている

また、ニンニクやパクチーなどの香りの強いものは
消化された後も匂いがなかなか消えず、口臭が臭い状態が長く続くことがあります。

食べ物が原因の口臭は、「りんご(ジュース)」や「緑茶」が有効です。

また以外にも炭水化物抜きダイエットは、息が臭くなるという報告もあります。

炭水化物の不足によって、「ケトン体」という
物質が過剰分泌され、体臭・口臭が臭くなります。

そのため、炭水化物の多少の摂取は必要だと意見が多いです。

恋人や家族など極めて親しい人に、時々自分の口臭について
意見を聞いてみるのもいいかもしれません。

お互いに気にすることなく、言い合える人がいるといいですね。

体臭問題に関しては、特に暑い時期に注意すべきであることは常識的です。

暑くなると言うことは汗の量も増え、
「蒸れる要素(リスク)」も多くなるということです。

「女性は清潔であり、体臭は少ない」というイメージがありますが・・・

女性も男性と同じように、

  1. 汗をかき
  2. 皮脂が分泌され

蒸れてこすれることによって垢が沈着し、
それに伴い、<臭い>も発生することになります。

女性も清潔にしなければ臭くなりますし、
加齢臭によって、年を経るごとにその臭いは強くなってきます。

厚着の時期は蒸れていても衣服があるため、外部には漏れなかった臭いも
薄着になることで、共にダイレクトに周囲に放つことになります。

主に、脇の下とデリケートゾーンに注意が必要です。

臭いを発するパーツと言うのは、「フェロモン」を分泌するパーツであり
そこにはアポクリン腺という汗腺が多い部分になっています。

汗腺には2種類あり、その中でも「アポクリン腺」
特に強い臭いを放つ汗を分泌し、空気に触れて酸化することによって

さらに悪臭を放つ、「ワキガ」の要因となる要素になります。

自分の体臭というのは、自分では分からないものであり
自分が思っているよりも入念なケアが必要になります。

毎日入浴・洗浄して清潔を保つことはもちろん
制汗剤や清潔に保つためのアイテムを持ち歩くことをおススメします。

年をとると共により意識していかなければならない

加齢臭=おじさん、というイメージもありますが
年をとることによって体臭が強くなるのは女性も同じです。

加齢臭の主な原因は2あります。

1つは、内蔵の衰えによる代謝・分解機能の低下によるものです。

若いときに比べ、内臓が衰えることによって
分解→消化・代謝がうまくいかないことも増えます。

不完全燃焼の結果、悪臭となり体外に放たれます。

もう1つは、暴飲暴食や飲酒や喫煙などの悪習の
積み重ねによる毒素が、体に蓄積してしまった結果です。

健康的な生活をずっと送ってきた人でさえ、
年をとる事によって確実に毒素が蓄積されるため、
不規則な・乱れた生活習慣を送ってきた人は特に要注意です。

アポクリン腺が密集している脇の下や、
デリケートゾーンにから、ゆおり強い悪臭が放たれます。

また皮脂や汗・アポクリン腺の臭いも、若い頃に比べて強くなっているため
それぞれの相乗効果によって、より強力になります。

食生活の改善や、洗浄などの根本的な対策は
通常の体臭と同じですが、加齢臭がし始めたら

「体の中」からの対策に関しても、より力を入れて生きたいものです。

いわゆる「デトックス」として、一時期話題になりましたが
サウナや岩盤浴で汗を流して毒素を排出したり
断食することによって、一度体の中をリセットしてみたりと様々な方法があります。

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パターン別にみる中年女性のクリスマスの過ごし方~何すればいいの?~

「クリスマス」は毎年やって来るものです。

「クリスマスでも、特にはりきることはない」という姿勢が
中年女性の中の、スタンダードだとは思いますが・・・
過去何度も経験してきたこの日を、中年女性はどのように過ごすのでしょうか?

時を経ることによって、変わったものはあるのでしょうか?

このクリスマスの過ごし方は

独身・既婚

恋人がいる

子供がいる人

といった要素によって、大きな違いがあることは明白です。

子供がいる女性

子供がいる場合、ほとんど家庭のイベントになってしまい
子供が幼い時期は、「家族でしっかり楽しむ」過程が多く
子供が大きくなると、「特にどうってことない」ことが現実です。

プレゼントをあげるかどうか・その内容を考えて
料理を少し張り切る程度だと思います。

「クリスマスは家族で過ごす」というのは、
クリスマス本来の意味でもあり、自宅で過ごす人が最も多いです。

結婚はしている女性

子供がいない「既婚者」の特徴としては、
恋人時代のような二人の時間を、相変わらず楽しむことです。

そして、外食ではなく「自宅で」というのも特徴です。

プレゼントに関しては、「付き合っていた頃と変わらず」というのが最も多い意見です。

未婚の女性

未婚女性の場合は「一緒に過ごす異性がいるか」ということが最も大きな要素です。

このイベント自体に「若干飽きている」人がいることも特徴です。

恋人がいる場合

実は、この恋人がいる中年女性のカップルが
最もはりきる・お金を使う層であることも分かっています。

男女とも、ある程度お金を持っているということと
若いカップルがいるよう場所を避けるため
外食をする際にも、「上のランク」のお店を選ぶ傾向があります。

また、「プレゼント」に関しても中途半端なものは選びません。

そして、中年女性が付き合っている異性も中年男性である可能性が高く

「プロポーズの可能性がある」

というのも付け加えられるはずです。

恋人がいない中年女性

そして、忘れてはいけない恋人がいない中年女性ですが
そもそも未婚者の中で、異性と過ごす人の割合は
半分もいないことを最初に述べておきます。

そういった女性がどう過ごすかというと

いわゆる「女子会」や、恋人がいない男女の「合コン」

そして、1人で過ごす人も珍しくありません。

一人でカラオケに行ったり、カップルがいそうなバーに
あえて行く等の、猛者もいるようです。

また、

「生まれてから一度も異性と2人でクリスマスを過ごしたことがない」

という人も増えているようです。

プレゼントに関しても、関係なさそうに思えますが
自分で自分のプレゼントを買う女性もいるようであり、
ここに多くの企業が「目を付けて」いることもあります。

昨今のクリスマスの特徴として

そこまではりきらない・お金をかけない

ということを挙げられます。

クリスマスは・・・

  • 外でデートちょっと豪華なディナー
  • 高級ホテルをとっておく

というのは、イメージでしかない・なかった可能性が高く
サービス業の企業が植え付けた「消費に誘う罠」という可能性もあります。

「バブルの時代が作ったイメージ」とも考えられます。

クリスマスを一人で過ごすことは、決して珍しい訳ではありません。

見栄を張る必要はありません。

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独身でひとり暮らしの中年女性のお金の使い方~どんな贅沢をしているの?~

女性の社会的な地位の上昇に伴い、
また女性の総合職・管理職が増えたことによって
「お金を持っている女性」が増えました。

昔は、いわゆる「お茶汲み」などと言われていた時代もあり
給料が上がっていく前に寿退社すること当たり前のようなっていましたが
現在では男性と同じように、それ以上に働いている女性もたくさんいます。

実家なのか、一人暮らしなのかで消費事情は変わってきますが

「都内一人暮らしOL」のおおまかな生活費の相場は

家賃・・・8万円

通信費・・・1.5万円

光熱費・・・1.5万円

食費・・・4万円

雑費・・・1万円

平均で「15万円前後」が生活に必要になる費用であり
これらを払った後の残ったお金で、オシャレや付き合いなどの遊行費を捻出します。

上記した生活費は、「最低ライン」とも言える額であり
ある程度の社会人暦になれば、広い家に引っ越したりと
家賃を中心に上がっていくことも多いです。

それに加え、美容院代や化粧品代などの
欠かせないものが女性には多く、異性だけではない
お友達との付き合いである「女性会」などによる出費も考慮する必要があります。

贅沢な時間と使う金額

生活費以外の女性の消費項目としては

  • オシャレ
  • 趣味
  • 付き合い
  • 習い事

以上が代表として上げられます。

その中でもオシャレに関しては「常に追い続ける」人も多く
10年前、20年前と比較しても、お金を使う比率は変わらず
相変わらず一番お金を使う部分のようです。

賃金が増えるごとに、自然と使うお金も増えます。

若い頃満足していたものでは、満足できなくなります。
そして、いずれ飽きる(満足)ようになり
同じものに対してお金を使わなくなります。

いわゆる中年と言える、30歳~50歳くらいの女性は
「消費欲求のピーク」ではないかと考えられ
「ターゲット」にされている年代でもあります。

それだけに、消費への誘惑が多くなるのです。

「コントロール」が、最も難しくなる時期と言えます。

変わってきたお金の使い方の傾向

「デートは男が奢って当然」と考えられていた時代も長かったようですが
現在は、男性よりも所得が高い女性も増えてきており
「自分へのご褒美」という言葉が流行ったことからも
自分のお金でそれなりに贅沢している人も多いようです。

そのお贅沢の内容はどんなものであり
また、どの程度のお金を使っているのでしょうか?

「そもそも、みんなそんなにお金持っているの?」

という疑問も浮かんできます。

女性の社会進出と所得の増加、晩婚化の結果としての
「独身中年女性お一人様」という層を、無視出来なくなっており
企業の商品や、サービスを考える際の中心となってきています。

消費の中心として、「そこそこお金を持っている女性」が
ターゲットとなりやすく、実際に購買意欲も高いようです。

平均的な1人暮らしの女性が1ヶ月で自由に使えるお金として
20代では「3~4万円」と言われています。

しかし、男性と同じく総合職として働いている女性は
30代も半ばになれば、そこそこ収入も増えており
自由に使えるお金が「10万円前後」となる女性も多いようです。

何に使うようになったの?

その増えたお金で何をしているのかということを、様々な角度から見てみましょう。

毎日使うお金の代表でもある「食事」ですが

「ランチをちょっとオシャレなお店で」

なんていうことは、若いOLもやっていることです。

基本的にはランチは、「買ったもので」ということが多く
手作り弁当などの比率も、年齢別の違いはないようです。

また、女性のお金の使い道としては

洋服(ファッション)などのショッピング

それについで、趣味・娯楽、そして交際費となります。

確かに、年をとるごとにそれぞれの要素で
満足するためのハードルは上がってきます。

「若い頃」のようなサラリーも少なく、
少ない同志で付き合ってデートしていた頃とは違い

それなりの服(スーツ)を着て

それなりの店で「大人のデート」を楽しんだり

いわゆる「女子会」でさえも、お店選びのグレードは高くなります。

しかし、賃金や昇進などのスピードが
男性と同じくらいになった・近づいただけであり
ある程度のお金を手に入れた時点では「年を」とっていることになります。

楽しむのにも体力が要りますし、収入に反比例して体力は減っています。

そして、年をとるごとに心配なってくるのは
「自分の将来」のこと、更に「親の将来」のことです。

そして、収入が多い女性の独身率が上がるのは事実です。

つまり、収入が増えても、そのお金を使う対象が増えて来ることから
結果的に、「自由に」使えるお金は
意外と増えないことに段々気付いてくる人も多いようです。

よって、最も意見の多いお金の使い道が
「貯金」となることも自然なことなのかもしれません。

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